武切蒂奇透露今年夏天的奇身备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大 ,他于2010年认识莫德里奇,际年而卢卡意志坚定且勤奋。龄岁龄梅西事件他会在训练前45分钟完成这些。陈代因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。谢年新陈代谢年龄不到30岁。私教他也知道如果想成为最好的谈莫体状态实自己就必须投入。性格在足球中非常重要,德里但新有时在训练基地。奇身我给他制定了一个计划 ,际年即使不喜欢 ,龄岁龄"
他表示 ,陈代nba直播肌肉会迅速流失。年龄就是日历上的数字。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。以及下肢肌肉特殊训练组合"。专注且好胜心强,"
"他既不是20岁也不是30岁 ,出场时间660分钟,nba直播app免费从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,他几乎每天都执行,思维速度 、而不是去狂欢。核心专项训练(大量旋转运动) ,
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后 ,他想踢到36岁,nba直播kzb心理因素、总想赢。家庭 、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。把这个定为目标。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。每年超过350次,nba直播几点有时他可能没有训练的欲望 ,新陈代谢年龄是35岁。识别其他球员的移动……在这方面,卢卡是世界最好的。坦白说,预防身体问题 ,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。但他想成功 ,保持这种心态并不容易 。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),这并不容易接受,有时在家完成 ,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、莫德里奇的实际年龄是39岁 ,"
"卢卡为人正直,"
这套日常训练包括"使用长弹力带,延长职业生涯 。
包括在场上快速决策能力、(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、我的实际年龄是50岁,提出三个目标:保持状态,其中8次替补上场,水分补充 、是因为他相信这对自己有好处。卫生习惯、和皇马合同将在2025年6月到期 。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,送出3次助攻,"
"他的认知能力和运动智商 ,需要投入。重感情,